
La zanahoria contribuye al fortalecimiento de dientes y encÃas
Esta hortaliza es rica en fibra y solo aporta 60 kilocalorÃas. Los diabéticos deben comerla cruda, porque sus carbohidratos se asimilan lentamente tras la digestión por lo que no elevan en exceso los niveles de azúcar en sangre. Debes incluir la zanahoria en tu dieta, ya que la Organización Mundial